(ein Rezept von den Bioschwestern in Wien) 200g Süßkartoffeln kochen und die Schale entfernen. Mit 100ml ungesüßter Hafermilch sehr fein (wer sowas hat, z.B. im Blender) vermischen100g schwarze Schokolade (mind. 70% Kakao) oder die rohe Kakaomasse schmelzen und mit der … Weiterlesen
(ein Rezept von der Gela Ochsenherzi)120?g Polenta, 1 1/2 TL Salz, 1?EL Butter, 3?EL Parmesan, gerieben, 300?g Grünkohl (oder Palmkohl), grobe Stielteile entfernt, die Blätter in 2?cm breite Streifen geschnitten, ?EL Olivenöl 3 Knoblauchzehen, fein gehackt, 1 kleine Chilischote, fein … Weiterlesen
400 g Pastinaken, 1 Delicata Kürbis, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Thymian, Rosmarin, 1 kleiner Wirsing, Sesamöl, 1/2 Lauch, 1 Chilischote, 1 EL gehackten Ingwer, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Sesamsamen, 1 EL Honig, oder Löwenzansirup (vegan), 1 EL Balsamico-Essig. Das Backrohr auf … Weiterlesen
Zutaten: 200 g gekeimte NUEA Energiebrotmischung, Optional: 50 g gekeimtes BIO Kichererbsenmehl , 190 ml Wasser (mit Kicherbsenmehl: 250ml Wasser)Prise Salz (grob oder fein), 3 EL Bratolivenöl, 1 EL Dattelmus oder Honig,1 EL Zwiebelpulver (oder frischer Zwiebel), 1 Knoblauchzehe gepresst … Weiterlesen
ein Rezept von Verena (Grünzeug vom Feld) 150 Gramm Tomatillos, geschält, 1/4 Jalapeno, 1 kleine gehackte gelbe Zwiebel, unter Wasser gespült, um einen scharfen Biss zu entfernen, 1 EL gehackter Koriander, 1 kleine Knoblauchzehe, gehackt, Salz , Zucker, Limettensaft, 1 … Weiterlesen