Der Biotiger hat geliefert!

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Und es gibt wieder Bruschetta, würzig-süße Paprika-Chili-Marmelade, Chili-Dip, Paradieso (’nenn mich nicht Ketchup‘) und noch ein paar Fläschchen gelbe Polpa Passata – die ist mild und süß!

Hirseauflauf mit Spinat

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Ca. 500g Spinat mit 3-4 gehackten Knoblauchzehen, etwas Muskatnuss und Salz in reichlich Olivenöl etwa 5 Minuten dünsten, dann beiseite Stellen. 2 Zwiebeln klein schneiden und in reichlich Olivenöl oder Rapsöl anschwitzen. 2 Karotten, 2 Pastinaken und ein Stück Sellerie … Weiterlesen

Bärlauchcreme mit Ofengemüse und Buchweizen

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Ein Rezept von Lucia, Mengenangaben für 1-2 Personen Vier Karotten und eine Sellerieknolle aufschneiden, mit Öl bestreichen und leicht salzen. In eine feuerfeste Form geben und bei 170°C für ca. 45 Min. im Rohr braten. 100g geschälten Buchweizen ebenfalls in … Weiterlesen

Unsere Schoko ….

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Das sind erstens unsere einzigartigen Schokoladen und Schoko-Riegeln von Rohkao, zum Großteil ausschließlich mit Dörrfrüchten gesüßt, also ohne Zuckerzusatz.

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